孤独

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

孤独

孤独とはひとりのことではありません

家族がいても

まわりに人がいても

友達と呼ばれる人がいても

仲間がいても

孤独になるときがあります

本音が言えないときです

心の中にしまったまま

表面上は明るくふるまい

普通を装う

弱い姿はみせたくない

プライドがそうさせるのでしょう

心を許したひとにしか見せない本音

心を許せる人がいないから

本音を見せる人はいない

不安や弱さをみせたくないのも本音

孤独からの解放

心の奥にしまった本音を伝えてみませんか

心は楽になります

弱い心、弱い姿をみせることもたせつなことです

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心に平穏を伝えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに