今年の花粉対策

　♪わたしの花粉症はー突然やって来てーすぐにすんでしまったー
となればいいのだけれど、すぐに済ませるにはそれなりにいろいろやらねばならない。

一度くしゃみ鼻水の発作が出てしまったら大変。
いやいや市販の抗アレルギー薬を飲む。
これで発作を一旦止める。
さてその後。。。


まあマスクなんですが、
最近はみなさん不織布の使い捨てマスクを使ってみえる。
今までガーゼマスクしてたんだけど、こちらも使ってみたら鼻梁にフィットするし蒸れないしいいカンジ。
ただ使い捨てってところが性に合わず洗濯して使い回ししてる。
ああ、「もったいないばばあ」だなあ。（「もったいないおっさん」か。）


長期愛用していた鼻洗浄ポットが壊れ
代わりに100円ショップにてソース入れを購入。
汚い話でなんですが、これだと鼻水がこの容器の中に逆流することもありなかなか難しい。


ヨーグルトも花粉症にいいっていうけどわたしにはどうも…。
カラダが冷えてしまうみたいで。
でも食べちゃうけど。塩か醤油でも足さんといかんかしら。