フライパンで玉ねぎと牛肉を炒め、
さらに小麦粉を加え加熱しました。朝の野菜スープを足して煮てから、
クミン、マサラー、コリアンダー、一味、胡椒、ケチャップ、ソース、醤油、酒、味醂、バター、ニンニク、生姜、塩で味付けました。うまい!
昨晩、寒気がしたと思い、早くに寝たのだけれど、
実際に寒いので、セーターを取り出して
着ています。
朝ごはんは
ワサビ菜、レタス、トマト、生ハムのサラダ
野菜スープ
ほっけ
昨日炊いた桜エビご飯
今日は宿題を片付けなければならないので、部屋でパソコンとにらめっこ予定。