体重トリム

いつもお世話になっております。新2年スナイプスキッパーの中静勇輝です。

去年のクリスマスは自主練に行きとても充実した日を過ごしたのですが、寒くて風邪をひいてしまいました。2021年はそれまで1度も体調を崩していなかったのでなんか悔しかったです。しかもクリスマスに…(笑)。ちなみにその風邪は少しこじらせてしまい2週間程続いてしまいました(コロナではありませんでした)。

そんなこともあり年末年始は全く運動せず、徹底的にごろごろしてしまいました。新潟の実家に帰省していたのですがやっぱり実家のごはんは最高でした。帰省すると料理のリクエストが必ず通るのを利用し、好きな物を食べまくりました。すき焼き、おせち、寿司など、、、年末年始だったこともありいつにも増して食事が豪華でした。愛犬とも久しぶりに戯れることができました。

このように色々と満たされた帰省だったのですが、帰省最終日に体重を測ってみるとなんと4kgも増えていました。体重が欲しかった僕としては少し嬉しい気持ちもありましたが、さすがにこの増え方は異常で、あと絶対に全部脂肪なのでまずいと思い、筋トレや運動を再開しました。

そこから1週間ほど経った昨日体重を測ってみたら3kg減っていました。減りすぎ、というか変化の幅が大きすぎますね。まるで僕のメイントリムみたいです。気をつけます。

今年の体重面の目標は、とりあえず60kgまで増やし、そこから減らないようキープすることです。しっかり筋肉で体重を増やして、ハイクアウトで船を起こせるようにしたいです。

まだまだ未熟ですが、必ず上手くなって底上げという形でチームに貢献できるよう様々なことに妥協なく取り組んでいきたいと思います。

今年もご指導ご鞭撻の程よろしくお願いいたします。

次は自主練参加率1.2を争う成相くんです。ご期待ください。

新2年スナイプスキッパー 中静勇輝