プレゼントは「体幹チューニング」

今日はオットの誕生日デシタ。

私からのプレゼントは「体幹チューニング」。


体幹チューニングについて過去の記事

体幹チューニング
体幹チューニングの感想

いつも通っているサロンでついに体幹チューニングが始まりました。
本当は女性専用サロンなのですが、特別にOKをいただき二人で行って来ました。

こんな感じ。


一番大事なのはお腹！
お腹を押していきます。


肩周りも動かすことでほぐします。


首や脚や股関節なども伸ばしたり動かしたり。

施術時間は30分程度ですが、施術前後で写真を撮ったら、姿勢などがまったく違っていました。
それに、いつもふくらはぎがパンパンでちょっと触っただけでも痛みで「ぎゃー！」っとなるのが、施術後は「痛くない・・・」とまるで狐につままれたような表情。

やっぱり体幹チューニングすごいです。

「友達に宣伝する！」
と興奮していました。

喜んでもらえてよかった。



帰りに自由が丘で、焼肉。
A5、A4肉の焼肉。初めて食べました。
おいしい～。

このビビンバも美味しかった。


腰塚 自由が丘店
お肉屋さんの2階の焼肉店です。
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