日本で使ってる携帯電話に歩数計がついています。
どのくらい正確かはわかりませんが、携帯持ち歩いていると計ってくれるようです。普段の生活だと3000歩前後です(運動不足!)が、ロンドンではさすがに多かったです。
1日目 5435歩(飛行機移動)
2日目 13633歩
3日目 16116歩
4日目 15681歩
5日目 10871歩
6日目 13621歩
7日目 10303歩
8日目 11866歩
9日目 5533歩(飛行機移動)
(携帯の時間直さなかったので日付は日本時間)
5月イギリス旅行から帰ってきた後輩が
「YOKOさんっ!旅行前にしっかりウォーキングとかして体力づくりしたほうがいいですよ!旅行中はとにかく歩きますからね、私なんて平均18000歩ですよ!途中で耐えられなくなって一日寝込んじゃったんですから。」
と熱弁をふるってくれたのですが、結局忙しかったのと今年の暑さで運動など一切しないままになってしまいました。バスにばかり乗っていたのでそんなに歩いていませんが、それでも1万歩はコンスタントに歩いてますね。
健康的でした。
どのくらい正確かはわかりませんが、携帯持ち歩いていると計ってくれるようです。普段の生活だと3000歩前後です(運動不足!)が、ロンドンではさすがに多かったです。
1日目 5435歩(飛行機移動)
2日目 13633歩
3日目 16116歩
4日目 15681歩
5日目 10871歩
6日目 13621歩
7日目 10303歩
8日目 11866歩
9日目 5533歩(飛行機移動)
(携帯の時間直さなかったので日付は日本時間)
5月イギリス旅行から帰ってきた後輩が
「YOKOさんっ!旅行前にしっかりウォーキングとかして体力づくりしたほうがいいですよ!旅行中はとにかく歩きますからね、私なんて平均18000歩ですよ!途中で耐えられなくなって一日寝込んじゃったんですから。」
と熱弁をふるってくれたのですが、結局忙しかったのと今年の暑さで運動など一切しないままになってしまいました。バスにばかり乗っていたのでそんなに歩いていませんが、それでも1万歩はコンスタントに歩いてますね。
健康的でした。