たなくじ備忘録《１月３０日～２月５日》

さて、今週の《たなくじ》は・・・



はて？

しかし・・・

吉のハイブリッドってなに？

両方あるっとことなのかな？

ＪＯＧ備忘録 【ペタペタラン２日目】

１月２９日（日）夜ラン



休日でしたが日中は雪が降っていなくても低温と強風で外ランは断念・・・

日曜日の夜は『平清盛』があるのですが我慢して体育館で走ってきました。

次の日は仕事なので遅くまで走れません。
それでもなんとか１時間走れる時間が確保できました。

２日続けて『フォアフット走法』の練習になり
脚の状態が不安でしたが、無事に走りきることができました。

少しは慣れてきたのでしょうか？

少しは進歩してくれていればいいのですが・・・

地道に修行していきたいと思います。