ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2017年11月4日(土)】

2017年11月04日 23時00分00秒 | ジョギング
自宅ラン 30分走 夜ラン
勾配5%固定

JAPANブーストで夜ラン。
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11月3日(金)のつぶやき

2017年11月04日 01時43分55秒 | 日記
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