ＪＯＧ備忘録【2017年11月14日(火)】

自宅ラン　５０分走　夜ラン
勾配５％固定

黒ＪＡＰＡＮブーストで夜ラン。

ひいていた風邪の状態ですが鼻詰まり程度にまで回復して
会社での昼休みに顔を下に向けて昼寝をしていたら
鼻水が垂れてきて目が覚めるくらいだったのですが
夕方近くになったら鼻水もでなくなるくらいまで回復したようなので
ちょっと様子見で自宅ランにしては長い時間トレミに乗ってみました。

途中でしんどくなるかなぁ・・・と心配していましたが
特に問題もなく普通に走れたのでちょっとホッとしています。

もう大丈夫でしょうかねぇ・・・

ただもうじき真冬なみの寒気がやってくるようなので
油断せずにまた風邪をぶり返すことのないようにしたいと思います。