ＪＯＧ備忘録【2020年12月13日(日)】

自宅ラン　７５分走　夜ラン

ＲＫで夜ラン　勾配５％固定
夕方近くに一時雨があがってくれましたけどそれ以外はずっと雨模様で風も強かったです。
こういう日はおとなしく自宅ランをするに限ります。
明日から雪が降るようですけどあまり積もらないことを祈るばかりです。