自宅ラン 45分走 朝ラン
レスポンスCSで朝ラン 勾配5%固定
典型的な冬の寒い朝だったので外ランは無理でした。
自宅ラン 60分走 夜ラン
ウルトラブーストPBで夜ラン 勾配5%固定
結局今日は外ランが無理だったので夜も自宅ランになりました。
走れるだけ儲けものな感じです。
自宅ラン 45分走 朝ラン
レスポンスCSで朝ラン 勾配5%固定
典型的な冬の寒い朝だったので外ランは無理でした。
自宅ラン 60分走 夜ラン
ウルトラブーストPBで夜ラン 勾配5%固定
結局今日は外ランが無理だったので夜も自宅ランになりました。
走れるだけ儲けものな感じです。