JOG備忘録 ４月２６日

【４月２６日　月曜日】
とりあえず試験は終わりました。
結果は微妙ですが・・・

ふくらはぎの痛みもなくなりました。

うだうだ考えても仕方ないと思って久々に夜ランしてきました。

久々の黄昏の弥彦山です。

ただ、久々なのでペースはゆっくりを意識して
調子にのってペースをあげると、またふくらはぎをいためてしまうと思ったものですから
全力でゆっくり走ってきました。

この日の記録です。



これくらいゆっくり走れば
ふくらはぎのほうは大丈夫なようです。
少しずつ距離とペースを上げていきたいと思います。