ＪＯＧ備忘録【2022年12月26日(月)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

リアクトインフィニティで夜ラン　勾配４％固定

年の瀬が迫っている中、なんとか走れるくらいの時間があるのは助かります。

気晴らしに浮腫み取りにと短い時間でしたけどいい気晴らしになりました。