ヨガと予防接種と海鮮丼

今日は午前中はホットヨガに行ってきました。
外が寒くなれば寒くなるほどホットヨガの暑さが気持ちよく感じます。
滝汗をかいてシャワーに入ったあとも、結構長い時間、体がほかほかしているままなので、
外の冷たい風も逆に心地よかったりするんです。
そのせいでしょうか、ホットヨガに行くようになって代謝もあがった…ような気がします。

午後からはだーりんと一緒に予防接種へ。

コロナ対策でずっとマスクをして手洗い＆消毒をしていたことで、
昨年は県内でのインフルエンザ患者はいなかったそうです。
マスクや手洗いがいかに大切かというのを実感します。

でも、今年も、一応インフルエンザの予防接種は受けておきます。

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スーパーで、おいしそうなお刺身を買ったので、
今夜は海鮮丼。

私は海鮮丼のご飯は普通の炊き立て白ごはんが好きです。
でも、だーりんは海鮮ちらし寿司が好きなので、今夜はすし飯バージョンで。

何事もない普通の一日でしたが、
それが一番、なによりです。