スリー・グッド・シングス

今日の朝ごはんはさつまいものポタージュ。

甘くて美味しいんですよ。
ちょっとだけにんじんも入れてあります。
だーりんは私が作るポタージュの中でも、さつまいもバージョンが好きなようです。

夕方、買い物に出たついでに久しぶりにとんかつ屋さんに入りました。
自宅で揚げることが多いとんかつ、誰かに揚げてもらうのは久しぶり。

なんてったって揚げ物の後片付けをしなくていいのが嬉しいわー

だーりんは牛カツを注文。

卵をとかした甘めのたれにつけて食べるようです。
数切れもらって食べてみましたが、これも美味しかったです。

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最近、ブログの最後に「今日のしあわせ」を書いています。

そんな大きな出来事というわけではなくて、その日ちょっとでも嬉しいなと感じたことなど。
ほんと、ささいなことですが、私にとっての小さなしあわせです。

これはアメリカの学者さんが提唱している「スリー・グッド・シングス」というものです。
毎日その日を振り返って、その日にあった “よかったこと” を3つ書き出すだけで、幸せ度があがっていくそうです。

嬉しかったことを３つ書くだけならそんなに難しいことではなさそうだし、
今日あった「いいこと」を数えているだけで、なんとなく気持ちも明るくなりますしね。
毎日の小さな「いいこと」の積み重ねが人生を作っていくとしたら、
小さな喜びをコツコツ積み重ねていきたいです。

というわけで…

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今日のしあわせ

だーりんも私もそれぞれ無事に今年の仕事納めの日を迎えられた
夕食の外ごはんが美味しく、楽しい時間を過ごせた
無印のお店に行ってお正月用にお菓子をいっぱい買った。食べるのが楽しみ～