どよんと曇った空。
壁一面が全部ガラスで、東からの日差しが入るリビングは、少し前までは朝からエアコンをいれないといられないくらいに暑かったけれど、ここ数日はなにもしなくてもよくなりました。
こんなふうにだんだんと涼しくなっていくんだろうなあ…
今日の朝ごはんはワッフル＆フルーツ。
冷凍ワッフルをオーブントースターで焼きなおすだけなのでお手軽デス（￣ー+￣）
溶かしバターとメープルシロップはお好みで。
なんだかおやつみたいだな。
お弁当は、ご飯を炊いてなかったので、真空パックのお赤飯をチン♪
昨日も夜ご飯を軽くしたせいか、朝からお腹が激ぺこ～
朝一番に、だーりんに朝ごはんのリクエストを訊いたら「ピザトースト」というオーダー。
やはり、夜を軽くすると朝はしっかり食べたくなるのよね。
リクエストにお応えして…。
食パンにケチャップを塗った上にオレガノを振ると、ピザソースっぽい味わいになります。
スパイスやハーブって、ほんの少しあるとなしで、えらく仕上がりが違う。
具はポークウインナーとピーマン…ってなんともスタンダードな喫茶店風ピザトーストになりました。
フルーツは、梨といちじく。
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今日のお弁当。
メインは豚肉とナスとピーマンの甘味噌炒め。
ちょっとおかずがカロリー的にヘビーだったかなぁ[E:sweat02]
大学生の娘は、今日から約１ヶ月、中学校へ養護教諭の教育実習生として通います。
お昼は中学生と同じ給食が出るそうで、お弁当はいりません。
なので、夏休みが終わったけど、当分の間、お弁当はだーりんの分のみです。
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今日の仕事はラジオ生放送１本だけ。
今日も、大きなニュース速報も入らず、災害もなく、無事に終わりますように…（と、自分の担当の日はいつも思う小心な私）
山中温泉で行われる、山中節の全国コンクールにスタッフとしてお手伝いに行ってきました。[E:karaoke]
毎年１００人以上の人が全国から集まるこのコンクール。
１００人以上の「はぁーーーーー♪」を聴いて、予選通過の人の「はぁーーーーー♪」をまた聴いて…と、「はぁーーーーー」に、たっぷり浸る一日です。
温泉情緒あふれる山中節。
ゆったりと心に染み入るようなこの曲の雰囲気が好きなので、延々聴いていても飽きません。
ちなみに…
うちの父も出場。
予選は通過したけど、残念ながら本選で落ちました。
休憩時間にロビーにて。
歴代優勝者の名前の入った提灯がずらりと並んでいます。
予選開始から、表彰式終了まで７時間を超える長丁場でしたが、今年もなんとか終了。
Rattle Trap HAIRへカラーリングとトリートメントに行ってきました。
このヘアサロンに初めて行ったのは３か月前。
今までになったことがないほど驚くほどサラサラにきれいにしてくれて、以来、気に入って、ずっと通っています。
トリートメント中。
ちょうどキャンペーン中で、ヘッドスパとちょっとランク上のトリートメントがセットでお得になっていたので、フルーツの香りのヘッドスパで癒されてきました。
頭皮を動かしてもらうと、めっちゃ気持ちいいー
サラツヤになりました。
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帰りに、パティスリーホソヤに寄って、今日から販売開始になったばかりの和栗のモンブランをゲット。
ここのモンブランは、台の部分がサクサクのマカロンなのよ～[E:lovely]
和栗らしく、ちょっと和風のお皿にのせてみました。
しつこいようですが、ワタクシ、ただ今ダイエット中。
これは、別腹。
六角堂のドレッシングをいただいたので、昨日の夜ごはんは、どっさり野菜に、冷豚しゃぶをトッピングしました。
ステーキ屋さんのドレッシングなので、かなり美味しい[E:heart01]
シンプルな料理でも、ドレッシングやソースが美味しいと、ごちそうになります。
野菜もりもり、たっぷりいただきました。
がんもどき煮にサツマイモを炊き合わせていたので、白ご飯は抜きにしました。
これから、少しずつ、炭水化物は１日２回までにしていこうと思います。
気持ちはダイエット[E:pig]
○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*
夜、炭水化物を抜くと、翌朝かなりお腹がすきます。
今日の朝ごはん。
がっつり。
りんご、なし、キウイ、いちじく…
果物が美味しい季節です。
食欲の秋の到来～ヽ(´▽｀)/
