「健康友の会」の班会

10月14日、「くまもと健康友の会」の帯山地区班会が久し振りに開かれました。

今回は、くわみず病院検査室から講師においでいただき、「睡眠について」のお話をお聞きしました。
毎日あたり前に迎える睡眠ですが、より良い睡眠になっているかというと、そうでもないようです。加齢や体調等、様々な条件で変わるようです。
みなさんは、ぐっすり、気持ちよく眠れていますか？
毎回、いろいろなテーマで学習してきましたが、、今回も大変ためになる学習でした。



健康友の会は、地域で健康づくりをすすめる会です。
学習したり、レクレーションをしたり、楽しい活動がたくさんあります。
是非、みなさまもご参加ください。
連絡先は、０９６－３８３－８７０７です！