イラン 私が好きで、複数回訪れたアーブギーネ博物館所蔵
写真は、ラスター彩の器
11月以降の記録によれば、体重はさほど変わってない。
ただし、脂肪が筋肉に変わった。3ヶ月で、その重さ、なんと！6㎏。
やっていたのは、自己流ストレッチとながらくねくね運動と、気分転換にスポーツジム。
6㎏ものポワポワの脂が1㎏の小麦粉6個分も筋肉に変わったのかと思うと、我が身ながらそら恐ろしい感じさえする。
これまでに運動という運動をしてこなかった私だが、昨年の7月以降、どこかしこのスポーツジムに通初めては半年以上になる。
初めから考えると筋肉量はもっと増えたことになる。
とはいえ、ここ最近の私は、でぶっちょの一途を歩み始めていたため、女マッチョになったわけではない。
今も人一倍食べ続けているので、今はちょうどいい感じになり始めていると自分で褒める。
体重はさほど落とさず、腹筋を鍛えてウエスト周りに縦線が入れば良し！
目標はウエスト周りの縦線のみである。
と、いい加減いいお年を召されたおばちゃまが言っておられる痛さ！
これ、自分のことですから、救いようがごじゃりませぬ＾＾はい！
写真は、ラスター彩の器
11月以降の記録によれば、体重はさほど変わってない。
ただし、脂肪が筋肉に変わった。3ヶ月で、その重さ、なんと！6㎏。
やっていたのは、自己流ストレッチとながらくねくね運動と、気分転換にスポーツジム。
6㎏ものポワポワの脂が1㎏の小麦粉6個分も筋肉に変わったのかと思うと、我が身ながらそら恐ろしい感じさえする。
これまでに運動という運動をしてこなかった私だが、昨年の7月以降、どこかしこのスポーツジムに通初めては半年以上になる。
初めから考えると筋肉量はもっと増えたことになる。
とはいえ、ここ最近の私は、でぶっちょの一途を歩み始めていたため、女マッチョになったわけではない。
今も人一倍食べ続けているので、今はちょうどいい感じになり始めていると自分で褒める。
体重はさほど落とさず、腹筋を鍛えてウエスト周りに縦線が入れば良し！
目標はウエスト周りの縦線のみである。
と、いい加減いいお年を召されたおばちゃまが言っておられる痛さ！
これ、自分のことですから、救いようがごじゃりませぬ＾＾はい！
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これまで今冬は我が家周辺の道路に全く雪が積もらなかったので、冬用タイヤを夏用に換えるか、悩んでおります。1.5ﾄﾝもある車をジャッキで持ちあげての交換は一苦労です。
トレーニングにはげまれ、成果に繫がっているようで、羨ましいです。私のお腹は、若いころの引き締まった状態から、現在見る影もございませんﾃﾞｽ。ﾌﾞﾖﾝﾌﾞﾖﾝ…
だいぶ暖かくなってきたので、近場の山城でもﾋﾟｸﾆｯｸに出かけたい気分です。
長年にわたり、毎度毎度、
何かの折にお気遣いいただきありがとうございます。
お優しいお心遣いに感謝いたします。
お庭の梅
例年なら、遅咲きの紅梅が蕾を膨らまし始めた頃ですが、昨年庭をいじり、今はほぼ生駒石（笑い あのハイター洗浄事件の石たちです＾＾;;）と砂利で微妙（笑）な枯山水風にしており、多くの木が無くなってしまいました＾＾
今はヨーキーが走り回り、お茶を楽しんでいます。
SiSiさま、季節のお便りも嬉しいです！
1.5ﾄﾝもある車をジャッキで持ちあげての交換って、ご自分でなさるのですか＾＾
すご〜〜〜い！！！
体内年齢、あれって、体重計がごまをすっているのでしょうか？
35歳は今回で、2度目です。
若かりし頃のSiSiさまもしまっておられたのですね。
ゆらゆらと遊んでいますと、戻りは早いかもしれません。
ぜひ、SiSiさまもゆらゆら動いてくださいませ＾＾
近場の山城にﾋﾟｸﾆｯｸ
いいですね！！！
今年はあちらこちら歩いてみたいと思っています。
ほー ききょききょ きょ
チャッチャッ
そろそろ鶯の笹鳴きと谷渡りの季節を迎え始めますね。