健康、若さ、美しさはみんなの憧れ

　新聞、折り込みチラシなどは、サプリメント、化粧品、養毛剤などなど健康
や若さに関するものがあまりにも多い。誰でも病気より元気が良いし、老けて
見えるより少しでも若く見えた方が、絶対に嬉しいのは事実だけれど。
　それから驚くのは失禁用の男女の下着で、言葉に出さなくても結構悩んで
いる人も多いようだ。私の知人は化粧品、サプリメントなどその宣伝を見ると
最高の品に見えて、どうしても欲しくなり、つい買ってしまうそうだ。
　それを結局最後まで使わず、次から次に買うのだとか。
何でもしばらく使ってみないと、その効き目は分からないと思うけれど、欲しい
と思うと我慢できないようだ。私も比較的買う方だけれど、でも最低３カ月は
試してみる。体の中からを温めるというそのサプリのＤＭが時折くるので
低体温と戦っていた私は、結構高いサプリを飲んでみたが、３カ月飲んだが全然
体温は上がらず先日止めたばかりだ。

　乾燥生姜は２年間手づくりし飲んだ、勧められた長湯は２年以上、先生に勧められ
寝る前にお腹を温めることを続けて１０カ月、体温は時折３６度代になるが、今でも
３５度代になることもある。体温を上げるように色々努力して多分４年以上になるが
私は冷え症でも寒がりでもないし、今でもむしろ薄着で驚かれるほどのなのに・・・
　でもぬるめの長湯、お腹を温めることは、アンチエイジングや、健康にも（ことに
ガン予防にも大変効果的だそうだ）美容に良いと思うので、これからもずっと続ける
つもりだ。でも低体温でもこれほど健康だから、もしかしたら体質的なものかも
知れないが、でも良い習慣はずーっと続けるのが私流だ。
　美しさには縁はないが、私の健康と若さは、若い友人達にも羨ましがられる。
私の最大の悩みは体重が減らない事。「でも太めの方がシワが中から埋まってくるし
今現在そう見苦しくないから、ま、いっか！」と思うことにしている。