７時５０分～８時３０分 堤防一周 ３７００歩。
昨日はゆっくりのんびり歩いて汗も出ない写真撮りウオーキングでしたが、今日は少し早足。 １０分もすると体の中の血が動き出した感覚で中から熱くなり出したような気分。 更に速度を緩めずに進むと、汗ばみ出した。
ふと、汗をかき過ぎ、着替えをするのが嫌だと思う気がし出して、ほどほどの速度と一休止、昨日とは対岸の位置から写真を数枚撮るなどして、着替えなくてもよい状態で戻る。汗が出そうな、そうでないような、中途半端な状態なれど、気分は爽快。徐々に体力を養い、菜園作業に備えておこう！！
写真は工場のある堤防より対岸の風景
