仲良しピアニストsanagiちゃんは、
体にいい自然素材の食べ物や、ハーブにとても詳しい物知りさんです。
アオムシ会の名付け親・・・
先日、門下のミニコンサートの時、
私がちょっとクタビレ気味だったのを気にして、
色々教えてくれました。
ありがたや～
色々あるのですが、手軽にすぐできそうだったのがくず湯。
デトックス効果があるそうです。
色々調べてみると、くず湯でプチ断食なんていうのもあるらしい・・・
本くずじゃないとダメだというご指定なので、
有名な吉野葛を買いました。
スーパーで隣に並んでたのと比べて値段が3倍・・・貴重なのね～
10gほどをちょっと熱湯で溶かしてから、
5倍くらいのお水を入れて、
お鍋でコトコト透き通ってくるまであたためます。
おろししょうがとおしょう油をたらしていただきます。
彦根で買ってきた「しょうがしょう油」が役に立った～
ダブルジンジャー・・・
体があったまる上、なめらかでとてもオイシイです。
くずきりはもともと大好きですが、
くずにこういう効果があるなんて知らなかったよ～
sanagiちゃんに感謝です～