娘に言われて始めたこと・・・

ここ最近　歳のせいか　あるいは運動不足かお腹周りがドンドン大きくなってきています。 娘から「お母さん、ワインばかり飲んでるからじゃないの！」と言われました。 とはいうものの、その娘の塾の送り迎えで平日はほとんどアルコールを絶っているのです。 たまに飲むときは娘を迎えに行ってからなので深夜になります。 「半分はあなたのせいだよ！」と言い返したものの・・・ 「お母さんのそのお腹を見ていると将来自分もそうなる気がして恐ろしい！」 とまで言われて　一発奮起しました！！ 知り合いに勧められて始めました。 でもまだ1週間ですが　ここで披露すれば続けざるをえなくなるかな？と想い思い切ってお知らせします。 「NHKためしてガッテン　ガッテン流の運動法でラク～にやせる、若返る。」 DVDが付いていてちょうど1時間自宅で出来るのです。 踏み台昇降とゆったり太極拳、スロー筋トレです。 じんわりと汗をかくので　お風呂に入る前に1時間するとちょうどいいのです。 まだまだ結果が出るにはほど遠いのですが、娘に認めてもらえるまでがんばろうかなと思っています♪ あたたかく見守っていただけたらと思います・・・