おはようございます。
今朝は07:10頃起床する。やや寝坊したが大丈夫(-_-)。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は曇りだ。寒い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013011601.jpg)
今日も終日書類業務、打ち合わせ等々を行う(-_-)。
今日も少し仕事が残ったが無事定時で退社する。
横須賀線が事故で止まっているので、大井町経由で帰宅。自宅へは18:15頃無事帰宅する。
夕食を済ませて、シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のカレー。夕食はコンビニの魚介ペスカトーレスパで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013011602.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013011603.jpg)
カロリー制限536日目。今日の摂取カロリーは1556KCal(±0Kcal)。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
18:00過ぎの横須賀線西大井駅の様子。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013011604.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013011605.jpg)
振替バスへの長い行列。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013011606.jpg)
iPhone4S
今朝は07:10頃起床する。やや寝坊したが大丈夫(-_-)。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日は曇りだ。寒い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013011601.jpg)
今日も終日書類業務、打ち合わせ等々を行う(-_-)。
今日も少し仕事が残ったが無事定時で退社する。
横須賀線が事故で止まっているので、大井町経由で帰宅。自宅へは18:15頃無事帰宅する。
夕食を済ませて、シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-;)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食は社食のカレー。夕食はコンビニの魚介ペスカトーレスパで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013011602.jpg)
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カロリー制限536日目。今日の摂取カロリーは1556KCal(±0Kcal)。
明日も通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
18:00過ぎの横須賀線西大井駅の様子。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2013011604.jpg)
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振替バスへの長い行列。
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