復職１２８日目。晴。午前休暇。午前中通院。その後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃目起床する。

今日は通院日だ。時間がないので支度をして病院へ向かう。
今日は晴れだ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。
診察まで時間があるので、待合室で寝るZzz。

診察の順番が回ってきた。
過去２Wの体調を主治医へ伝える。
主治医からはあまり無理しない様に指示される。
次回の診察は主治医が出張のため、３W後の同日、同時間となった。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。薬がいつもより１W分多いので全部で約\4000の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


今日は午前休暇だ。
一度自宅に戻り、早目の昼食を済ませて一眠りするZzz。

時間が来たので意を決して外出、出社する。
風邪が治りきってなく体調がよくない(-_-;)。

今日も終日プロダクト作成支援(-_-)。
忙しかった。

今日は無事定時で退社する。
自宅へは18:40頃無事帰宅する。
風邪気味で少し気持ち悪い(-_-;)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は弁用屋のとんかつ弁当。夕食はキムチ鍋で済ませる。

カロリー制限５７９日目（日付修正）。今日の摂取カロリーは1285KCal(-274Kcal)(-_-)。

明日は通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影には出かけて無いので土日の在庫からアップ。

羽田空港、強風の影響でRWY34Rから離陸する国際線機。
BR　ハローキティジェット　マジックスター離陸(A330-300　B-1633１)。


FM　757離陸(B757-200　B-2875)。背景に海上保安庁HL05測量船。　

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14。