おはようございます。
今朝は06:30頃起床する。
ジュースを飲み、余裕で二度寝するZzz。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日も晴れだ。風が強い('A`)。

今日は打ち合わせとプロダクト作成支援(-_-)。
今日は仕事がはかどった。
午後防災訓練がある。職場全社で実施された。
東京消防庁、警視庁も参加し、かなり大規模な訓練となった。
個人的には東京消防庁のハシゴ車の救出デモが良かった。
今日は定時で帰宅する。
自宅へは18:20頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食はコロッケパン。夕食は親子丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限588日目。今日の摂取カロリーは1753KCal(-194Kcal)(-_-)。
明日も通常勤務の予定。でも少し早く帰りたい(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫からアップ。
SNA 最後のトロピカル塗装の機材が、整備に入ったらしい。
整備後は新塗装になるので、これが私のトロピカル塗装機最後の撮影となった(B737-400 JA737F) 2013.03.03撮影。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14。
今朝は06:30頃起床する。
ジュースを飲み、余裕で二度寝するZzz。
時間が来たので意を決して外出、出社する。
今日も晴れだ。風が強い('A`)。

今日は打ち合わせとプロダクト作成支援(-_-)。
今日は仕事がはかどった。
午後防災訓練がある。職場全社で実施された。
東京消防庁、警視庁も参加し、かなり大規模な訓練となった。
個人的には東京消防庁のハシゴ車の救出デモが良かった。
今日は定時で帰宅する。
自宅へは18:20頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-)。
今日の朝食は野菜ジュース。昼食はコロッケパン。夕食は親子丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限588日目。今日の摂取カロリーは1753KCal(-194Kcal)(-_-)。
明日も通常勤務の予定。でも少し早く帰りたい(-_-;)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影には出かけて無いので過去の在庫からアップ。
SNA 最後のトロピカル塗装の機材が、整備に入ったらしい。
整備後は新塗装になるので、これが私のトロピカル塗装機最後の撮影となった(B737-400 JA737F) 2013.03.03撮影。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14。