復職１４５日目。曇り時々晴。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:10頃起床する。
余裕で二度寝。まだ腹痛あり。

時間が来たので意をを決して外出、出社する。
今日は曇りだ。


今日も打ち合わせとプロダクト作成支援業務(-_-)。

今日も定時で帰宅する。年度末という事もあり忙しかった(+_+)。
途中買い物して自宅へは18:20頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中(-_-)。

今日の朝食は野菜ジュース。昼食は野菜ジュースと菓子パン。夕食は今日は肉の日という事で生姜焼き丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限６０３日目。今日の摂取カロリーは1309KCal(-250Kcal)(-_-)。

明日は体調良ければ羽田へ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影には出かけて無いので在庫からアップ。

長年にわたり三沢便でお世話になったMD-90が明日30日で退役する。
ありがとうMD-90(;_;。その２

JAL(MD-90　JA8084)　初号機　2005.03.27撮影。

E-1+ZD50-200mm

JAL(MD-90　JA8085)　２号機　黒澤監督のサイン入り。2005.07.27撮影。

E-1+NikkorAF-S300mm

2003年ごろからJJ統合が始まり、全機アーク塗装へ塗り替えられた。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

2012年終わりごろ、短期間ながら新塗装にもなった(MD-90　JA8070)。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14