復職４８２日目。晴れ。通常業務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

今朝は07:30頃に起床する。昨日早目に寝たのに普通な時間に起きた。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。涼しい。


会社到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日会議。自分の仕事が終わらん(-_-#)。

今日は通院のため早めに退社し、自宅近所の内科へ通院する。
今日は珍しく空いていて診察は18:00間に余裕で終わる。特に問題なし。体重が1kg増えた。

薬局で薬を購入。今日の出費は約4000円くらい。
今日処方された薬一覧(２８日分)。朝1回服用。
アテレック錠10mg　×1　
ミカルディス錠20mg×1
ジャヌピア錠50mg　×1
アクトス錠30mg　×1

途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食はオリジンとんかつ弁当とけんちん汁で済ませる。

カロリー制限１０６３日目。今日の摂取カロリーは1480Kcal。

明日も通常勤務(-_-)。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、週末の羽田空港の在庫などから。
ANA　JA8288退役か？ということで写真探してみた(B767-300　JA8288)。B6はめったに撮らないので難儀した・・・。
8/3撮影

OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14

5/12撮影。

E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14