復職４８６日目。雨後晴れ。午前中通院。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:50頃起床する。
今日は通院日だ。支度をして外出、病院へ向かう。外は雨だ。

今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。

診察の順番が回ってきた。
過去4Wの体調を主治医へ伝える。
十分に休養をとるようにしてください、とのアドバイスあり。
次回は4W後の朝の予約となった。
外へ出ると雨は止み、すごいいい天気。


支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


通院が終わり、自宅へは10:00前に無事帰宅する。
通院は疲れるので少し休む。(-_-)。
錦織選手負けたか。次がんばれ。

今日は午後から出社だ。支度をして外出、出社する。やや曇ってきた。


今日は終日会議。
忙しい(-_-;)。

仕事に区切りをつけて、定時退社する。
途中夕買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はトマトジュース。昼食はオリジンの惣菜。夕食はそうめんと天ぷらで済ませる。

カロリー制限１０６９日目。今日の摂取カロリーは1412KCal。まだまだそうめん美味い季節。

今夜はアップルからのiOS8とiPhone6の発表日だ。
iOS8は明日落ちてくるかな。

明日も通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫2014横田基地フレンドシップデーなどから日曜日紹介しなかった機材。
陸上自衛隊
CH-47J Chinook 52913　JG-2913




OH-1　32606　JG-2606




OH-6D　31295　JG-1295　

OM-D EM-1+M.ZD12-40mm　Pro