復職４８５日目。曇り後雨。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃に起床する。
喉が痛いが発熱はなし。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も雲りだ。涼しい。


会社到着。仕事開始(-_-)。
今日も忙しい１日だった。

今日は歯医者があるので定時に退社する。
会社から直接歯医者へ向かう。
雨が強くなってきたので、コンビニで傘購入(-_-;)。

歯医者は18:45頃終わる。
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は親子丼で済ませる。

カロリー制限１０６８日目。今日の摂取カロリーは1302Kcal。卵おいしい。

明日は午前中通院(-_-)。午後から通常勤務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫2014横田基地フレンドシップデーなどから昨日紹介しなかった機材。
航空自衛隊
F-15J Eagle　22-8810


T-4　86-5610


C-1　58-1008


CH-47J Chinook　07-4499


UH-60J　28-4555


C-130 Hercules　35-1071

OM-D EM-1+M.ZD12-40mm Pro