復職７３９日目。晴れ。午前中通院。その後通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。また寝坊した(-_-;)。
今日は朝から通院だ。速攻で支度をして外出、タクシーで病院へ向かう。いい天気。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。すぐに診察の順番が回ってきた。過去１か月の状況を主治医に伝える。まあ特に問題なしとの事であった。次回は５W後の朝の予約を取り、診察は8:50頃には終了する。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約￥3740＋タクシー代の出費だ(T_T)。
購入した薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

今日は午前半休ではなく通常のフレックス勤務なので、そのまま出社する。いい天気だ。


今日も終日会議とデスクワーク。
今日は午前中通院もあり疲労感強いので、定時で退社する。
途中夕食と買い物を済ませて、自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食は時間がないので無し。昼食はおむすびとアイスクリーム。夕食は近所のラーメン屋の「火曜日限定中華そば片口鰯といりこベース」で済ませる。

カロリー制限１４４０日目。今日の摂取カロリーは1478Kcal。週一提供の中華そば、店主いわく今日はやや苦味が残ってしまったとの事。でも美味い。

明日も通常勤務でノー残業デーだ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫から。
三沢空港連絡バスから見たJR三沢駅の風景。JR東北新幹線が青森伸延後は寂れる一方である。





OM-D EM-5mk2+M.ZD12-40mmPro