おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。また寝坊した(-_-;)。
今日は朝から通院だ。速攻で支度をして外出、タクシーで病院へ向かう。いい天気。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015100601.jpg)
今日は1科目受診。精神・神経科だ。すぐに診察の順番が回ってきた。過去1か月の状況を主治医に伝える。まあ特に問題なしとの事であった。次回は5W後の朝の予約を取り、診察は8:50頃には終了する。
支払いを済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015100602.jpg)
薬局で薬を購入する。今日は全部で約¥3740+タクシー代の出費だ(T_T)。
購入した薬一覧
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
今日は午前半休ではなく通常のフレックス勤務なので、そのまま出社する。いい天気だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015100603.jpg)
今日も終日会議とデスクワーク。
今日は午前中通院もあり疲労感強いので、定時で退社する。
途中夕食と買い物を済ませて、自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食は時間がないので無し。昼食はおむすびとアイスクリーム。夕食は近所のラーメン屋の「火曜日限定中華そば片口鰯といりこベース」で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015100604.jpg)
カロリー制限1440日目。今日の摂取カロリーは1478Kcal。週一提供の中華そば、店主いわく今日はやや苦味が残ってしまったとの事。でも美味い。
明日も通常勤務でノー残業デーだ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫から。
三沢空港連絡バスから見たJR三沢駅の風景。JR東北新幹線が青森伸延後は寂れる一方である。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015100605.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015100606.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015100607.jpg)
OM-D EM-5mk2+M.ZD12-40mmPro
今朝は07:50頃起床する。また寝坊した(-_-;)。
今日は朝から通院だ。速攻で支度をして外出、タクシーで病院へ向かう。いい天気。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015100601.jpg)
今日は1科目受診。精神・神経科だ。すぐに診察の順番が回ってきた。過去1か月の状況を主治医に伝える。まあ特に問題なしとの事であった。次回は5W後の朝の予約を取り、診察は8:50頃には終了する。
支払いを済ませる。
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薬局で薬を購入する。今日は全部で約¥3740+タクシー代の出費だ(T_T)。
購入した薬一覧
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
今日は午前半休ではなく通常のフレックス勤務なので、そのまま出社する。いい天気だ。
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今日も終日会議とデスクワーク。
今日は午前中通院もあり疲労感強いので、定時で退社する。
途中夕食と買い物を済ませて、自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食は時間がないので無し。昼食はおむすびとアイスクリーム。夕食は近所のラーメン屋の「火曜日限定中華そば片口鰯といりこベース」で済ませる。
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カロリー制限1440日目。今日の摂取カロリーは1478Kcal。週一提供の中華そば、店主いわく今日はやや苦味が残ってしまったとの事。でも美味い。
明日も通常勤務でノー残業デーだ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、週末在庫から。
三沢空港連絡バスから見たJR三沢駅の風景。JR東北新幹線が青森伸延後は寂れる一方である。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015100605.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015100606.jpg)
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