おはようございます。
今朝は二度寝して08:00頃起床する。眠いZzz。
時間がないので速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。寒い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015102601.jpg)
今日は終日会議とデスクワーク。忙しい(-_-;)。
仕事に区切りをつけて定時で退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:30少し前には無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化してきた。
東京駅開業100周年記念Suicaの払込票が今頃届く。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015102651.jpg)
https://www.jreast.co.jp/aas/20150120suica100_hatsubai.html/
今日の朝食はなし。昼食は会社で売っていた3色丼。夕食は野菜味噌ラーメンで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015102602.jpg)
カロリー制限1459日目。今日の摂取カロリーは1724Kcal(-_-)。
明日は通常勤務orz。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港 セスナテイクオフ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015102603.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は二度寝して08:00頃起床する。眠いZzz。
時間がないので速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。寒い。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015102601.jpg)
今日は終日会議とデスクワーク。忙しい(-_-;)。
仕事に区切りをつけて定時で退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:30少し前には無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化してきた。
東京駅開業100周年記念Suicaの払込票が今頃届く。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015102651.jpg)
https://www.jreast.co.jp/aas/20150120suica100_hatsubai.html/
今日の朝食はなし。昼食は会社で売っていた3色丼。夕食は野菜味噌ラーメンで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015102602.jpg)
カロリー制限1459日目。今日の摂取カロリーは1724Kcal(-_-)。
明日は通常勤務orz。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫から。
羽田空港 セスナテイクオフ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015102603.jpg)
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14