日曜日。雨後晴れ。腹痛で自宅静養。体調不良続く(T_T)。

今朝は11:50頃目が覚める。今日も胃潰瘍の放散痛で背中が少し痛い。
体調が悪いので無理せず今日も１日自宅静養で過ごすことにする。
今日の予定だった２択
１．東京藝術大学・海上自衛隊東京音楽隊合同演奏会。
２・羽田空港
は両方ともあきらめる(-｡-;。

放散痛とだるさを感じるので、午後はほとんど寝て過ごす。

夕方買い物のため外出する。晴れている。暖かいという予報だったが、日蔭は案外寒い。




夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化傾向。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は日清どん兵衛だし醤油焼うどん。夕食はカレーうどんと牡蠣フライで済ませる。

カロリー制限１５６７日目。今日の摂取カロリーは1396KCal。日清どん兵衛だし醤油焼うどん美味い。

明日は通常勤務。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。