おはようございます。
今朝は08:50頃起床する。やばい派手に寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、会社にフレックス勤務を申請し、なんとか09:45に出社する。今日は曇りだ。暖かい。
今日は終日デスクワーク。終日忙しい。
夕方歯医者に通院のため、少し早めに退社する。
近所の歯医者へは18:00頃到着。今日は歯の清掃をしてもらう。
次回の予約をして支払いを済ませる。1950円の出費だ。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。雨が降ってる。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れまた悪化傾向。
今日の朝食はなし。昼食はサンドイッチとアイスクリーム。夕食はコンビニの「とみ田監修中華蕎麦」、惣菜で済ませる。
カロリー制限１５７０日目。今日の摂取カロリーは1285Kcal。なんかあまり食欲がない(-｡-;。
明日も通常勤務。明日の終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので在庫から。
ANA B767-300 JA8357引退。
最後の撮影は2015.12.20であった。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
2020年東京オリンピック誘致塗装時代。2012.11.15撮影
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14
USJ塗装機(ウッディジェット)時代。2007.12.23撮影。
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
今朝は08:50頃起床する。やばい派手に寝坊した(-_-;)。
速攻で支度をして外出、会社にフレックス勤務を申請し、なんとか09:45に出社する。今日は曇りだ。暖かい。
今日は終日デスクワーク。終日忙しい。
夕方歯医者に通院のため、少し早めに退社する。
近所の歯医者へは18:00頃到着。今日は歯の清掃をしてもらう。
次回の予約をして支払いを済ませる。1950円の出費だ。
途中買い物を済ませて、自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。雨が降ってる。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れまた悪化傾向。
今日の朝食はなし。昼食はサンドイッチとアイスクリーム。夕食はコンビニの「とみ田監修中華蕎麦」、惣菜で済ませる。
カロリー制限１５７０日目。今日の摂取カロリーは1285Kcal。なんかあまり食欲がない(-｡-;。
明日も通常勤務。明日の終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影には出かけてないので在庫から。
ANA B767-300 JA8357引退。
最後の撮影は2015.12.20であった。
OM-D EM-1+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
2020年東京オリンピック誘致塗装時代。2012.11.15撮影
E-5+ZD50-200mmSWD+EC-14
USJ塗装機(ウッディジェット)時代。2007.12.23撮影。
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
