おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
少しもたついたが支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017011201.jpg)
今日も終日デスクワーク。
仕事に区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニの富田中華そばにネギ投入と惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017011202.jpg)
カロリー制限1866日目。今日の摂取カロリーは1515Kcal。(-_-;)
明日も通常勤務。退社後歯医者の予定。明日の天気は南瀬の風後北の風で終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。
羽田空港、寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017011203.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017011204.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017011205.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017011206.jpg)
OM-D E-M1MarkII+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
少しもたついたが支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017011201.jpg)
今日も終日デスクワーク。
仕事に区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニの富田中華そばにネギ投入と惣菜で済ませる。
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カロリー制限1866日目。今日の摂取カロリーは1515Kcal。(-_-;)
明日も通常勤務。退社後歯医者の予定。明日の天気は南瀬の風後北の風で終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。
羽田空港、寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017011203.jpg)
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