おはようございます。
今朝は06:30頃起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。病院へは7:30頃到着する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012401.jpg)
今日は1科目受診。精神・神経科だ。20分ほどの待ち時間で名前を呼ばれて診察開始。
過去1か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は私の都合で5W後の朝の予約を取り、診察は9:00頃終了する。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約¥3750の出費だ(-_-)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012402.jpg)
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
そのまま会社へ向かう。(-_-) いい天気だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012403.jpg)
今日は終日会議とデスクワーク。
残業し仕事に区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はサンドイッチ。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニのかき揚げ蕎麦ネギ増しと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012404.jpg)
カロリー制限1878日目。今日の摂取カロリーは1790Kcal。食欲が今一つ。
明日も通常業務(-_-)。天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。
羽田空港、寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012405.jpg)
OM-D E-M1MarkII++M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は06:30頃起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。病院へは7:30頃到着する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012401.jpg)
今日は1科目受診。精神・神経科だ。20分ほどの待ち時間で名前を呼ばれて診察開始。
過去1か月の状況を主治医に伝える。特に問題なし。
次回は私の都合で5W後の朝の予約を取り、診察は9:00頃終了する。
薬局で薬を購入する。今日は全部で約¥3750の出費だ(-_-)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012402.jpg)
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
そのまま会社へ向かう。(-_-) いい天気だ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012403.jpg)
今日は終日会議とデスクワーク。
残業し仕事に区切りを付けて退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はサンドイッチ。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニのかき揚げ蕎麦ネギ増しと惣菜で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012404.jpg)
カロリー制限1878日目。今日の摂取カロリーは1790Kcal。食欲が今一つ。
明日も通常業務(-_-)。天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけていないので、在庫から。
羽田空港、寸景。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2017012405.jpg)
OM-D E-M1MarkII++M.ZD40-150mmPRO+MC-14