金曜日。晴れ時々曇り。復職１５８６日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃目覚ましで起床する。昨夜も夜更かししたし、最近仕事も忙しいので疲れてて眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。外は晴れだ。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて定時で退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは18:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい(-｡-;。薬を塗る。

今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニの野菜サンドとコーンスープ。夕食はレトルト「新宿中村屋インドカレースパイシーチキン」、コーンスープ、総菜で済ませる。。

カロリー制限２７２９日目。今日の摂取カロリーは1634Kcal。

明日は土曜日だが出勤日だ。国の施策による年5日取得義務化対策で会社が無理やり出勤日にした有給休暇奨励日の土曜日だ。もったいないけど有給休暇取得で休むことにする。
https://www.mhlw.go.jp/content/000350327.pdf
明日の天気は南の風晴終日晴れでの暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので最近の在庫から。

羽田空港寸景。ISO1600 1/30 f4 （2019.04.27撮影)。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO