おはようございます。
今日は午前中通院だ。支度をして外出、近所の整形外科へ向かう。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/33/64137f2fc39d1f05e409de1c030505fe.jpg)
レントゲン撮影の後診察室に呼ばれる。支えとなる骨がだいぶ出てきているとの事。引き続きつま先に力を入れないよう指示される。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/7d/9316406f687c62e7405351f5d47acbd1.jpg)
診察で¥1,050円の出費だ。次回は4W後受診の予定。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/be/b2f58cf554753cfe7cec39c07877d51c.jpg)
通院後そのまま会社へ向かう。外は晴れて気持ちがいい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/ac/8c3f4aa209e105d21fb778968e1f4269.jpg)
今日も会議とデスクワーク。超忙しい(-。-;。
今日は歯医者なので、仕事に区切りを付けてほぼ定時で退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/5f/af0cfa963d4b5b2e02483a0d89753e5d.jpg)
退社後歯医者へ寄り、月一の歯の掃除をしてもらう。
口内炎があることを指摘され、薬を塗ってもらう。診察代は¥1,980円。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/61/3598b93022e1e59d3f906d8c36ebc9eb.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのサンドイッチ。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」、カップ味噌汁、総菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/04/b48447bd3a5ccc5cca696da9064b1619.jpg)
カロリー制限2736日目。今日の摂取カロリーは1307Kcal。レトルト「新宿中村屋ビーフカレー」美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南東の風晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2019.05.01撮影)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/76/44bab73857ce67744e7120c00071308f.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-14
今日は午前中通院だ。支度をして外出、近所の整形外科へ向かう。今日は晴れだ。
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レントゲン撮影の後診察室に呼ばれる。支えとなる骨がだいぶ出てきているとの事。引き続きつま先に力を入れないよう指示される。
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診察で¥1,050円の出費だ。次回は4W後受診の予定。
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通院後そのまま会社へ向かう。外は晴れて気持ちがいい。
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今日も会議とデスクワーク。超忙しい(-。-;。
今日は歯医者なので、仕事に区切りを付けてほぼ定時で退社する。
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退社後歯医者へ寄り、月一の歯の掃除をしてもらう。
口内炎があることを指摘され、薬を塗ってもらう。診察代は¥1,980円。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/61/3598b93022e1e59d3f906d8c36ebc9eb.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのサンドイッチ。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」、カップ味噌汁、総菜で済ませる。
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カロリー制限2736日目。今日の摂取カロリーは1307Kcal。レトルト「新宿中村屋ビーフカレー」美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南東の風晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2019.05.01撮影)。
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