金曜日。晴れ。復職１５９１日目。午前中通院。その後通常勤務。夕方歯医者へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今日は午前中通院だ。支度をして外出、近所の整形外科へ向かう。今日は晴れだ。


レントゲン撮影の後診察室に呼ばれる。支えとなる骨がだいぶ出てきているとの事。引き続きつま先に力を入れないよう指示される。


診察で￥1,050円の出費だ。次回は4W後受診の予定。


通院後そのまま会社へ向かう。外は晴れて気持ちがいい。


今日も会議とデスクワーク。超忙しい(-｡-;。
今日は歯医者なので、仕事に区切りを付けてほぼ定時で退社する。


退社後歯医者へ寄り、月一の歯の掃除をしてもらう。
口内炎があることを指摘され、薬を塗ってもらう。診察代は￥1,980円。


途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのサンドイッチ。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」、カップ味噌汁、総菜で済ませる。

カロリー制限２７３６日目。今日の摂取カロリーは1307Kcal。レトルト「新宿中村屋ビーフカレー」美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南東の風晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。（2019.05.01撮影)。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO+MC-14