おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務日だ。支度をして早めに外出、出社する。外は曇りだ。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:30頃退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はランチパック２個。夕食はメカジキと椎茸の焼き魚と玉葱、茄子、茸の味噌汁で済ませる。
カロリー制限３８２０日目。今日の摂取カロリーは1475Kcal。メカジキの焼き魚は脂分多いので大根おろし必須。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2022.06.11日、自宅マンション共有部から撮影。
ANA R2-D2 ANA JET(B787-9 JA873A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x+MC-14
