おはようございます。
今朝は09:00頃起床する。のどが痛く、頭痛がする。体中だるい感じだ。
鎮痛剤を服用し、しばらく横になり様子を見る。
今日も有給休暇を取得して１日休むことにする。
午後再起床する。のどが痛い。
夕方買い出しのため外出する。今日も晴れだ。暑い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)
今日の朝食はゆで卵。昼食は無し。夕食はそうめんとトマトサラダで済ませる。
カロリー制限３８３１日目。今日の摂取カロリーは1019Kcal。今日も食欲なし。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れで暑くなる予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影
西大井寸景。都心上空ルート。2022.06.28日、自宅マンション共有部から撮影。
VIP 岸田総理大臣のG7エルマウ・サミット及びNATO首脳会合出席。
https://www.mofa.go.jp/mofaj/ecm/ec/page6_000709.html
JASDF政府専用機(B777-3SB/ER 80-1112)。JF001。
JAL 「JAL×ユニバーサル・スタジオ・ジャパン ジェット」(E190STD JA252J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/usj-jet/
ANA R2-D2 ANA JET(B787-9 JA873A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html
SKY ピカチュウジェット(B737-800 JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
