おはようございます。
今朝は08:00頃目覚ましで起床する。昨夜少し夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
夕方も通院なので仕事の区切りをつけて16:50頃在宅勤務を終了する。
今日は通院日だ。支度をして外出し病院へ向かう。
夕方近所の内科へ通院する。今日は血液検査、血圧測定などがある。
診断の結果、「もっと運動してください」との事である。
今日は￥3,810円の出費だ。
薬局で処方された薬を購入する。35日分の処方で、￥3,280円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠5mg ×1
スージャヌ配合錠 50mg ×1
ピオグリタゾン錠30mg ×1
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1
ロバスタチン錠2.5mg×1
途中買い物を済ませて帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒーとアイスクリーム。昼食は無し。夕食は冷凍「極太つけ麺濃厚魚介豚骨味」、総菜などで済ませる。
カロリー制限４１２９日目。今日の摂取カロリーは1298Kcal。
明日は通常勤務の予定。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影
西大井寸景。都心上空ルート。2023.06.06日。自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(HA-420 HondaJet JA01JP)。日本法人所有。
ビジネスジェット(Falcon-900EX N420PD)。KMS Air LLC。COL420。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14
