おはようございます。
今朝は14:000頃起床する。昨夜は夜更かししたので派手に寝坊した。
今日もみぞおちに軽い腹痛があるが、それほどひどくは無いようだ。
午後買い出しのため大井町まで外出する。外は曇りだ。寒い。
買い出しから帰宅後、今日も近所の銭湯へ向かう。
夕食を済ませる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は生ほたて生イクラ丼とぶりの味噌汁、総菜で済ませる。
カロリー制限４２７４日目。今日の摂取カロリーは1108Kcal。生イクラ(筋子からほぐしただけのもの)はあとから塩分の調節ができるので便利だ。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風小雨後曇りでかなり寒い予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.11.10日。雨天自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
