おはようございます。
今朝は14:50頃起床する。昨夜もネットで動画を視聴しいていて夜更かししたので派手に寝坊した。
天気が良くないので今日も特に何もせず自宅で過ごす。
夕方買い出しのため外出する。外は曇りだ。寒い。
夕食を済ませる。
シャワーを浴びていつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はヨーカ堂のビーフカレー、総菜などで済ませる。
カロリー制限４２８９日目。今日の摂取カロリーは1820Kcal。夜食に食べたたまごかけご飯と納豆ご飯も計上。
明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.11.24日。自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
