おはようございます。
今朝は06:30起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。外は小雨だ。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて残業して退社する。
疲れた(-_-;)。
途中買い出しを済ませて20:20頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒー。昼食は玉子屋の仕出し弁当。夕食はコンビニの「とみ田監修金の濃厚つけ麺」、刺身などで済ませる。
カロリー制限４４４３日目。今日の摂取カロリーは1557Kcal。麺をレンジで解凍するのだが、綺麗に解凍できずところどころ芯が残ってしまった。具は入っていない。
明日は水曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
明日は在宅後京急EXインに宿泊、翌日朝の便で三沢へ。八戸宿泊後夜の便で三沢から帰京の予定。
ブログは5/3(金)更新予定。
PS
今日は撮影してないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.04.28日。自宅マンション共有部から撮影。
JAL (A350-1000 JA02WJ)。
OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
