おはようございます。
今朝は07:25起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日も在宅勤務に切り替える。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワークとTeams打ち合わせ。
今日は通院のため仕事の区切りをつけて16:50頃在宅勤務を終了する。
近所の内科へ通院のため外出する。
今日は検査が無いので血圧測定後処方箋だけもらって終了。
診察代は￥1,480円だ。
薬局で薬を購入する。いつものように35日分処方された。今日は￥3,230円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠5mg ×1
スージャヌ配合錠 50mg ×1
ピオグリタゾン錠30mg ×1
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1
ロバスタチン錠2.5mg×1
通院後は大井町で買い出しを済ませて帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。
今日の朝食はパンケーキ。昼食はどん兵衛きつね。夕食はヨーカ堂の「鯛だしつけ麺」、刺身、豚汁などで済ませる。
カロリー制限４４３６日目。今日の摂取カロリーは1479Kcal。「鯛だしつけ麺」味がしない。
明日は水曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北東の風後北東の風雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影してないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.04.15撮影。
JAL 特別塗装機「JALミャクミャクJET」(E190STD JA252J)。
https://www.jair.co.jp/news/2023/myakumyakujet/
OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
