おはようございます。
今朝は07:10起床する。昨夜もよく眠れなくて眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
いまいち寝不足で体がだるい。
今日は終日デスクワーク。
午後通院のため支度をして外出、病院へ向かう。外は雨なので寒い。面倒なのでタクシーを利用した。
病院へは15:15頃到着する。
検温して病院内に入り、受付を済ませて待合室へ向かう。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
過去１か月の状況を主治医に伝える。
特に問題ないとの事だ。今回から主治医が変わったが、若い先生であまり好きなタイプではない。
支払いを済ませる。1,270円の出費だ。
薬局で薬を購入する。薬代2,450円の出費だ(-_-)。
処方された薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg「ﾄｰﾜ」 ×2 → 自己調節可。
ミルタザビン錠15mg「ｻﾜｲ」 ×２錠 ← 新薬。
*トラゾドン塩酸塩錠25mg「ｱﾒﾙ」 ×2
*フルニトラゼパム錠1mg「ｱﾒﾙ」 ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後は大井町で買い出しをして17:45頃無事帰宅する。
今日は仕事が忙しくて疲れた(´Д⊂ヽ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はどん兵衛きつね。夕食はお寿司と豚汁などで済ませる。
カロリー制限４４１６日目。今日の摂取カロリーは1505Kcal。北寄のお寿司まあまあの味。
明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北の風一時南の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影してないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.03.30日。自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14
