火曜日。会社指定休日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜は自宅PCのセットアップで夜更かししたので眠い💤。
宅急便の引き取りを待つ。

10:00頃宅急便が来たので、下取りPCを引き渡す。
その後二度寝する💤。
昼食を済ませる。

買い出しのため外出する。外は今日も猛烈な暑さだ。


午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったが、特に目ぼしい飛来はなく、夕方少し撮影する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は野菜そうめん。夕食はコンビニのカレーうどんで済ませる。

カロリー制限４５４６日目。今日の摂取カロリーは1217Kcal。コンビニのカレーうどん美味い。

明日は水曜日。会社指定休日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風晴れで猛暑の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.13。自宅マンション共有部から撮影。
(G650　N811TM)。TAI Leasing Inc。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14