おはようございます。
今朝は07:10起床する。寝坊した(-_-;)。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。なんか気持ち悪い。
病院へは07:45頃到着する。
検温して病院内に入り、受付を済ませて待合室へ向かう。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
過去１か月の状況を主治医に伝える。
気分の落ち込みがあるということで若干うつ症状があるとのこと。
支払いを済ませる。1,190円の出費だ。
薬局で薬を購入する。薬代2,470円の出費だ(-_-)。
処方された薬一覧(35日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg「ﾄｰﾜ」 ×2 → 自己調節可。
ミルタザビン錠15mg「ｻﾜｲ」 ×２錠 ← 新薬。
*トラゾドン塩酸塩錠25mg「ｱﾒﾙ」 ×2
*フルニトラゼパム錠1mg「ｱﾒﾙ」 ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後は東急旗の台駅、自由が丘経由でみなとみらい駅へ向かう。
10:25頃出社する。
仕事の区切りをつけて残業して退社する。
疲れているので、桜木町駅へは行かず、みなとみらい駅から帰宅する。
途中買い出しを済ませて20:50頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。
今日の朝食は通院のため無し。昼食は玉子屋仕出し弁当。夕食はコンビニの「海老天ぷらそば」、総菜などで済ませる。
カロリー制限４５６１日目。今日の摂取カロリーは1506Kcal。「海老天ぷらそば」まずい。
明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は南南東の風曇り後雨の予報。
明日は体調がよければいいな。明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影してないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.25。自宅マンション共有部から撮影。
SNJ 「ナッシージェット宮崎」(B737-86N JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/
OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14
今朝は07:10起床する。寝坊した(-_-;)。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。なんか気持ち悪い。
病院へは07:45頃到着する。
検温して病院内に入り、受付を済ませて待合室へ向かう。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。
過去１か月の状況を主治医に伝える。
気分の落ち込みがあるということで若干うつ症状があるとのこと。
支払いを済ませる。1,190円の出費だ。
薬局で薬を購入する。薬代2,470円の出費だ(-_-)。
処方された薬一覧(35日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg「ﾄｰﾜ」 ×2 → 自己調節可。
ミルタザビン錠15mg「ｻﾜｲ」 ×２錠 ← 新薬。
*トラゾドン塩酸塩錠25mg「ｱﾒﾙ」 ×2
*フルニトラゼパム錠1mg「ｱﾒﾙ」 ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後は東急旗の台駅、自由が丘経由でみなとみらい駅へ向かう。
10:25頃出社する。
仕事の区切りをつけて残業して退社する。
疲れているので、桜木町駅へは行かず、みなとみらい駅から帰宅する。
途中買い出しを済ませて20:50頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。
今日の朝食は通院のため無し。昼食は玉子屋仕出し弁当。夕食はコンビニの「海老天ぷらそば」、総菜などで済ませる。
カロリー制限４５６１日目。今日の摂取カロリーは1506Kcal。「海老天ぷらそば」まずい。
明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は南南東の風曇り後雨の予報。
明日は体調がよければいいな。明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影してないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.25。自宅マンション共有部から撮影。
SNJ 「ナッシージェット宮崎」(B737-86N JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/
OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14
