日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:45起床する。昨夜も夜更かししたので派手に寝坊した。
なんか暑さのせいか体がだるい日が続く。

買い出しのため外出する。外は猛暑で暑い(-_-;)。


午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったが、外は猛烈な暑さだ。汗だくで撮影する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はそうめん、総菜で済ませる。

カロリー制限４５５１日目。今日の摂取カロリーは1181Kcal。昨夜も少し夜食を食べてしまった(-_-;)。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北西の風後南の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.18。自宅マンション共有部から撮影。
JAL　(A350-1000　JA01WJ)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14