日曜日。曇時々雨。朝方羽田空港。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:50頃起床する。

今日も復職に向けて体を馴らすデイケアを実施する。
その前に、朝方の羽田空港へ飛行機撮影目的で出かけてみる。

羽田空港へは07:10頃到着する。

羽田07:00METAR
RJTT 212200Z 02007KT 9999 FEW015 BKN035 BKN050 10/06 Q1026 NOSIG RMK 1SC015 5SC035 7SC050 A3031 ILS　Z　RWY34L(DEPはRWY34R、RWY05)　視界20Km。


Vスポット周辺。
V1　タイ国際航空(A340-541　HS-TLD)、V2　Cambodia Angkor Air(カンボジア)(A321-231　VN-A351)　


Cambodia Angkor Air　(カンボジア)(A321-231　VN-A351)　出発。　HVN9377。



08:13頃VVNB（ノイバイ国際空港）へ向けて出発した。

タイ国際航空(A340-541　HS-TLD)　出発。THA8821。



08:20頃福岡空港へ向けて出発した。
５枚ともE-PL1+MMF-2+ZD40-150mm。

今日は用事があるので、早々に撤収して、
支度をして外出、馬場の品川区立図書館へ向かう。
電車の中で朝食を済ませる。

図書館へは09:10頃到着する。


図書館へは09:10-17:00まで滞在する。
今日も主にネットで復職に向けた認知行動療法について学ぶ。

・・・

17:00過ぎ、図書館を後にして帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、自宅へは17:40頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日は朝食はカレーパン。昼食はテリヤキバーガー。夕食はポークカレーと味噌汁。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３０８日目。カレーはあと4食分ある^^;。

明日も予定は図書館で自主デイケアの予定。明日でようやく５日連続図書館に行ったことになる。模擬５営業日体験。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。