土曜日。曇り後雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は14:20頃起床する。昨夜未明まで夜更かししていたので大幅に寝坊したZzz。

午後買い出しのために外出する。外は台風接近の影響で雨が凄い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食はコンビニの「デリー監修カシミールカレー」と玉葱と豆腐の味噌汁、総菜で済ませる。

カロリー制限３８４９日目。今日の摂取カロリーは1460Kcal。デリー監修カシミールカレー美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気はほぼ無風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.08.13日、自宅マンション共有部から撮影。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-346ER　JA732J)。

JAL　国内線A350３号機(A350-900　JA03XJ)。



OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO